Herzliche Einladung zum Heilfasten vor Ostern. 

"Der Mensch lebt nicht vom Brot allein"

Das bedeutet Entspannung, Entschlacken des Körpers, kurzfristiger Gewichtsverlust, idealer Einstieg zur Ernährungsumstellung. Teilnehmen kann „eigentlich“ jede/r. Nur wer Macumar nehmen muss, Diabetiker*in ist oder aufgrund der eigenen körperlichen Verfassung nicht abnehmen darf, sollte davon absehen. Berücksichtigt werden sollte ferner: da der Magen während der Fastentage „leer“ ist, wird dringend vom Genuss von Nikotin, Alkohol und Kaffee während der Fastenwoche abgeraten. Wir gestalten die „Fastenwoche“ nach Buchinger mit Säften, Tees und Gemüsebrühe. Durch das Gruppen-Erlebnis ist es viel leichter, die 3, 4 oder 5 Kilogramm zu verlieren. Bei der Terminplanung bitte beachten, dass Sie Zeit für sich brauchen. Entsprechend gibt es in der Gruppe jedes Mal einen inhaltlichen, zu Karwoche und Fasten passenden Impuls. Die Unterlagen und „Speisepläne“ werden beim ersten Treffen verteilt und besprochen. Vorher sollte aus dem Reformhaus besorgt werden: Bierhefe-Flocken, Gemüse-Brühe; aus der Apotheke: 40 g Glaubersalz, 50 g Bittersalz. 

Wenn Sie neugierig geworden sind und die Heilfastenwoche mal ausprobieren möchten: Anmeldung über das Gemeindebüro oder Pfarrer Stephan Noesser (Tel.: 02173 39 55 27)

Regelmäßige Treffen in der Heilfastengruppe: 10 April / 13. April / 16.April jeweils 17-18 Uhr, Gemeindehaus Quettingen, 20. April gemeinsames Frühstück (Fastenbrechen) nach der Osternacht 6 Uhr.